我们恒裕长者参加舞动治疗，来体验音乐带给身体愉悦的心情。那什么是舞动治疗呢？让我给你来科普一下，所谓舞动治疗，又称舞蹈治疗、动作治疗，是以动作的过程作为媒介的心理治疗，即运用舞蹈活动过程或即兴动作的促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合，既可以治疗身心方面的障碍，也可以增强个人意识，改善人们的心智，我们的长者由于感官敏感度下降，沟通起来困难，但对于一些肢体动作还是明白的，所以舞动治疗，跟着音乐挥挥手，拍拍肩膀，舞动身体这种方式来让长者跟这个环境跟身边的人互动，变成了养老产业一些特殊病人治疗有了新的方向。

与传统的心理治疗相比,舞动治疗有着其独特之处,强调情绪和身体的相互连接性,以及创造力能够促进心理的健康。在身体层次上，舞动治疗帮助人们加强肢体的协调能力，提高身体素质; 在情感层次上，舞动治疗帮助人们变得更愉悦和自信，并且赋予人治疗方法与工具宣泄通过语言所不能或不足够表达的各种情绪，如愤怒，失望等; 在精神层次上，舞蹈治疗能提高人的认知能力，动力和记忆力。当传统的心理治疗途径难以用语言方式接近和治疗病人时，舞蹈治疗无疑是一种很好的选择,不仅和传统心理治疗是相辅相成,且帮助人们充分调动自身的潜力，避免了因为药物治疗带来的副作用。

我们记忆家园的长者也来参加活动，闭上眼睛，想象着你来到了一个热带小岛，脚下的沙子柔软又舒服，踩下去有沙沙的感觉，你往前一望，一望无边的大海，一阵阵的海风，吹打着海岸，空气真清爽，太阳光真烫，好像有点渴了，旁边好像有椰子，你搬起椰子，好像有点重，于是你用了两只手，搬到了桌子上，拿起开椰器，一发力道，散发出来的清香就侵入到鼻尖，你尝了尝味道，真是好极了，于是你决定，带着家人一起去搬椰子，于是大家手牵手，排起长队，像工厂上的流水台一样搬运者椰子，大家都是满头大汗，但是看到面前好多好多的椰子，真开心。

这是舞动治疗的一种辅助方法，让长者身临其境，感受大海、阳光、海滩、沙子和忙碌收获的喜悦，让长者开心的享受这音乐和语言的神奇力量。

长者开心，动了脑，动了身体，更愉悦了身心，真是不错的体验活动，长者多彩的生活，多彩的恒裕，尽在我们这个温暖的大家庭。

上海市静安区恒裕曹家渡老年福利院综合管理部