华康恒裕长者学院的设立为满足恒裕长者的学习需求,体现老有所学、老有所为、老有所乐的老年教育理念,特开设恒裕长者学院。长者学院分春、秋两季开班,春季班开设课程有声乐、编织、绘画、手工制作、舞蹈共五门,自3月中旬开课至6月30日止,每门课程均为12课时,每周一课时。恒裕长者学院院长由恒裕长者罗网儿先生担任,负责学院的全面管理,副院长由长者陈镇新、管耀辉女士担任,负责教学质量监督,教导主任由陈云燕担任,负责教师联络、考勤、教案和作品归档,各班班主任由任课老师兼任,负责学院考勤和安全。学习成果将在春季学期末展示,评选优秀学员和志愿者老师。
华康恒裕长者学院坚持寓教于乐,帮助长者玩中学、学中乐,在学习中找到快乐,重塑自信是办学的终极目标!期待秋季班有更多的精彩!
老年健身操节奏感强,运动量适中,健身又陶冶情操。对身体各部位锻炼全面。即锻炼全身肌肉又活动各部关节,优美的音乐对神经系统有良好作用,活动在有氧代谢状态下进行,对内脏器官有益。还强身健体,减肥祛病。做操过程中,锻炼者不停地伸臂、屈腿、摆髋、耸肩。虽然运动强度不大,但运动量属中等以上,要消耗较大热能。活动中,头、颈、肩、背、腰髋、腹部及四肢各关节、韧带、全身各部肌肉均能得到锻炼。同时,随着身体各部位活动,内脏器官功能也相应得到锻炼。对血液循环、呼吸、内分泌、神经等系统均有良好的刺激作用。