89岁的陶爷爷曾是一位大学教授，现住于虹桥敬老院。平日里喜欢晒晒太阳，挥洒墨水写书法，看到人都会亲切地打招呼。

秋冬季是脑梗高发期。2020年11月2日中午11点，护理员叫陶爷爷去餐厅就餐时，发现陶爷爷的走路步态异于平常。护理员见状立即通知护理部主管前来察看，护理部主管为陶爷爷测量生命体征，发现血压比平时高。根据长者以往病情和现状，护理部主管判断疑似为脑梗，立马通知陶爷爷的家属说明情况并拨打120急救电话。家属随后赶到院内，11点40分救护车到达现场，医护人员将陶爷爷送医治疗。

因送医抢救及时，手术很成功。在陶爷爷的住院时期，我们一直与家属保持联系。经过一段时间的住院治疗，陶爷爷于11月底日回到虹桥敬老院。家属对我们说，：“陶老爷子手术最佳方案是微创手术，三小时之内最佳。这次事件从发现到送医总共花了35分钟。很感谢院方发现及时，没有耽误治疗。” 特意定制了两面锦旗送给虹桥敬老院，以表感谢。

陶爷爷回院后，每天护理员和陶爷爷一起做面部操，活络筋络，促进血液循环。护理员时常陪陶爷爷在二楼花园散步，俗话说饭后走一走延年又益寿。文娱活动中，书法是陶爷爷的最爱，陶爷爷总是对我们笑着展示写好的书法作品。老教授依旧妥妥的文艺范。健康生活、文娱活动两不耽误。

院内对于如何预防脑梗进行了深入学习和总结，快来一起关注吧~

预防小贴士:

一、饮食三低三高

即低脂、低盐、低热量；高钾、高钙、高镁。食物多样性；食量与体力活动要平衡；吃清淡少盐、少糖膳食，食盐量降至每天6克左右。

       二、锻炼做到适度

减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性。以不感疲劳为度，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。

三、做好戒烟限酒

长期饮酒和急性酒精中毒是脑梗死的危险因素。

四、情绪稳定舒畅

乐观、稳定的情绪，舒畅、平衡的心态不仅是预防心脑血管病的重要因素，也是实现长寿的关键和秘诀。

五、基础疾病防治

预防动脉硬化血栓形成；控制血压和血脂；控制血糖。