万物复苏，春意盎然，春天是一年中极为美好的季节，随着春天款款而来的，有诗情画意，亦有生机勃勃，但同时，也会伴随着许多春季高发的疾病。为了增强长者们的健康意识，我们为住在华康·恒裕老年福利院的长者们，开展了本次春季健康宣讲活动。

（活动开始前）

（美好的氛围）

“春季预防流感，我们应该做些什么？”活动伊始，医生从提问开始引入了本次健康宣讲的主题，“早点睡觉”“多运动，多喝水”“注意保暖也是需要的”长者们的健康意识非常强，大家你一言我一语，讲述着自己的想法。

（提问环节）

“流行性感冒是一种最常见的传染病，春、冬两季发病率较高······”随着医生的讲解，长者们了解了许多预防流行性感冒的小知识，长者们听得十分认真，不时点点头。长者们都说，常识性的东西大家都懂得一些，但对于“如何做”、“怎么做”，却了解的并不多，而医生的健康宣讲，则让长者们了解到了更为细致的健康内容，深受长者们的欢迎。

（医生正在宣讲）

阳春三月，春暖花开，在这万物复苏的季节，我们要注意春季的气候多变，只要在饮食起居等方面加以防护，便能适当避免或减轻疾病的发生。

（长者们认真听讲）

恒裕健康小贴士——老年人如何预防流行性感冒

1.坚持开窗睡眠，但窗子不能开得太大，而居室内的空气要新鲜、流通。

2.尽量少吃肥甘厚味、大鱼大肉等食品，多吃一些能够防止呼吸道感染的红皮萝卜。

3.在感冒的治疗上，应以辛凉解表、清热解毒为基本原则。

4.建议在感冒初期，可用感冒清冲剂、板蓝根冲剂等。症状较重者须去医院就医。

东风随春归，发我枝上花。春季的健康宣讲，贴合了长者们的需求和实际情况，长者们在这场温馨美好的宣讲中，了解了健康小知识，我们始终怀着一颗诚挚的心，为长者们提供最为优质的服务！