暑，表示炎热的意思，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。时至小暑，开始进入伏天，大地便不再有一丝凉风，风中还会带着热浪。
一、节气特点
小暑前后，南方地区各地进入雷暴雨最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、雷雨相伴出现，容易造成灾害。南方大部分地区东旱西涝便是小暑的气候特色。
二、节气饮食
小暑时节多雨，温度高，容易引发长辈们的消化道疾病。饮食上一定要注意饮食卫生，不可贪食、过量，切忌任性进食生冷食物，以营养为主。
三、小暑美食推荐
小暑时节天气炎热，容易食欲不振，院内特设置个性化小锅菜，各位长辈欢迎前来订菜哦~
菜品：响油鳝丝
配料：鳝鱼、配菜
功效：小暑至立秋，补血需适量，鳝丝还可补五脏，滋养身体，益处多多。
配料：老母鸡、虫草花、配料
功效：虫草花可以补中气，提高免疫力，还可以美容养颜，补肾的同时还改善贫血。
配料：山药、排骨、配料
功效：山药具有益气、健脾、益胃、助消化同时还可以降低血糖止咳的功效，特别适合脾胃虚弱、食欲不振，倦怠无力和虚胖者食用。
生活虽然平平淡淡，但鲁坤养老院的员工们用心去倾听，用爱去服务，让在住长辈们乐享舒适，愉悦生活。
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